#StudiEremoInfamiglia al Cus Palermo

giovedì 16 Marzo 2023

Il Cus Palermo ha partecipato alla splendida iniziativa proposta dalla Federazione Italiana Canottaggio con attività svolte negli istituti scolastici con cui è stata stretta la partnership. Sono state mostrate immagini e video, proiettandole quando possibile, circa l’attività di squadra del CUS Palermo oltre a video di canottaggio in generale, dando cosi un’idea agli alunni di cosa fosse la disciplina remiera. È stato spiegato teoricamente e praticamente la disciplina sportiva, grazie anche all’utilizzo dei remoergometri. Gli alunni successivamente hanno provato i remoergometri seguendo le nostre indicazioni tecniche e facendo degli interval training a minuti. Durante l’incontro è stato sviluppato un circuito di esercizi a corpo libero, circuito che i canottieri utilizziano sistematicamente e che prende il nome di GBAD – Gambe, Braccia, Addominali, Dorsali. Insomma, una serie di attività in grado di far accedere nel mondo remiero i partecipanti a #Studieremoinfamiglia.