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S74 Campus FIC: dalla tecnica di voga alla preparazione fisica

sabato 9 Maggio 2026

S74 Campus FIC: dalla tecnica di voga alla preparazione fisica

L’S74 Campus FIC: rappresenta un’eccellenza nel panorama formativo della Federazione Italiana Canottaggio (FIC). Pensato per ragazzi e ragazze dai 13 ai 16 anni, il campus offre un programma multidisciplinare che punta non solo al miglioramento tecnico in acqua, ma a una preparazione atletica e fisiologica completa.

Il cuore del campus è il canottaggio tradizionale. Sotto la guida esperta di allenatori Federali, i giovani atleti hanno l’opportunità di affinare la propria tecnica e migliorare le performance in barca. Il focus è sul perfezionamento del gesto tecnico e sulla comprensione delle dinamiche di squadra. Guardando anche alle novità del presente e naturalmente all’evoluzione futura, il campus pone un forte accento sul Coastal Rowing e sul Beach Sprint. Essendo quest’ultima una disciplina in forte ascesa e futura specialità olimpica, gli allenamenti mirano ad avvicinare i ragazzi a questo nuovo modo di vivere il canottaggio, fatto di velocità, agilità sulla sabbia e abilità nel gestire le onde.

La performance in acqua nasce a terra. Il programma prevede sessioni in palestra con allenamenti specifici per fascia d’età, con attenzione all’approccio alla preparazione fisica e alle attività indoor. Obiettivo importante è introdurre i ragazzi al mondo della pesistica e alla corretta esecuzione dei movimenti, garantendo una base solida e sicura per la loro crescita muscolare. A completare il quadro delle attività troviamo il nuoto. Questa disciplina viene utilizzata per incentivare una preparazione fisiologica completa. Il nuoto aiuta a sviluppare la capacità polmonare, la coordinazione e funge da fondamentale supporto cardiovascolare per l’attività remiera principale.

Tutte le informazioni relative alle modalità di iscrizione sono disponibili in calce. Il costo di partecipazione è pari a 500 euro.