Sabato prossimo nuova conferenza interregionale a Torino
Sabato prossimo nuova conferenza interregionale a Torino
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IL RESOCONTO DELLA CONFERENZA DI BARI La parola è andata inizialmente ad Antonio Alfine, Direttore Tecnico delle squadre azzurre. Poi è stata la volta dell’intervento di Carlo Varalda, l’esperto della Federazione Pesistica che ha analizzato il lavoro con i sovraccarichi, entrando nel merito di alcuni specifici esercizi, esaminando punti di applicazione funzionale della forza e fulcri del movimento corretto, per passare poi all’analisi del programma di CoreStability, esercizi senza sovraccarichi mirati al raggiungimento e mantenimento ottimale di posture che coinvolgono i muscoli del bacino, antiversori e retroversori, coinvolti poi per l’applicazione funzionale della forza nelle varie fasi del ciclo di voga. A seguire il Commissario Tecnico della nazionale senior maschile, Giuseppe de Capua, con l’intervento sulla tecnica di voga accompagnato dall’analisi di numerosi filmati con equipaggi delle ultime due edizioni olimpiche, ognuno dei quali preso a riferimento di determinate fasi del ciclo di voga. In chiusura la parola è andata al Commissario Tecnico delle nazionali femminili, Josy Verdonkschot, che ha chiarito altri ulteriori dubbi sul nuovo programma di allenamento costruito per dare il bilanciamento ottimale nel rendimento tra forza e resistenza dei canottieri. A questo proposito, dopo avere ricordato alcuni passaggi dell’analisi del modello prestativo fisiologico del canottiere, ha illustrato l’utilizzo di un foglio di calcolo (consegnato a tutti i partecipanti) per stabilire in base ai valori sui test dei 60 secondi e sul test dei 6000 metri, il valore di bilanciamento o sbilanciamento tra forza e resistenza dei vari atleti in esame.
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