SdS: Metodologia dell'allenamento per la Preparazione Fisica di base


Metodologia dell'allenamento per la Preparazione Fisica di base

L’allenamento interviene sull’atleta influenzandone tutte le componenti, sia mentali sia fisiche. Questo obbliga l’allenatore ed il preparatore fisico a conoscere le basi essenziali degli effetti dell’allenamento attraverso un approccio interdisciplinare. L’allenamento rimane l’applicazione virtuosa di diverse tecniche, ma ha bisogno di una visione unitaria per poi scegliere le attività più efficaci per i diversi sport. Il Corso serve a preparare sia gli allenatori che provengono da una prevalente esperienza pratica sia chi, al contrario, affronta questi temi da una formazione universitaria prevalentemente teorica. Il Corso fornisce le basi metodologiche per poter sviluppare programmi di preparazione fisica e tecnica offrendo strumenti efficaci per capire meglio gli effetti degli esercizi nei diversi sport e nei diversi livelli di qualificazione degli atleti. Il docente unico faciliterà questa visione unitaria ed il Corso potrà essere utile sia come preparazione al Corso di IV livello sia come forma di recupero per chi, forzatamente assente, vorrà acquisire le conoscenze affrontate nelle lezioni perdute. Sarà propedeutico per chi, volendo frequentare il Corso per Esperti di Preparazione Fisica, ritenesse carente la sua preparazione in Metodologia dell’Allenamento.

DIDATTICA
Il Corso si compone di 6 moduli:


1 Modulo: L’allenamento sportivo come processo. La programmazione, la periodizzazione, il tapering, l’overtraining, la classificazione degli sport 7 ore - lunedì 13 aprile
2 Modulo: Le capacità motorie, classificazione e metodi di studio. La resistenza, le basi teoriche e metodiche di allenamento, la specificità degli sport, la mobilità articolare 7 ore -  lunedì 20 aprile
3 Modulo: La forza, la velocità, basi teoriche, mezzi e metodi di allenamento e loro valutazione 7 ore -  lunedì 27 aprile
4 Modulo: La coordinazione motoria, le capacità coordinative, la tecnica sportiva ed il suo apprendimento, cenni sulla tattica, le specificità degli sport 7 ore -  lunedì 11 maggio
5 Modulo: La preparazione sportiva giovanile, l’evoluzione del movimento e 4 ore - lunedì 18 maggio
6 Modulo: Gli elementi di specificità della preparazione della donna atleta. L’attività motoria e sportiva per anziani e master. Effetti preventivi e specificità dell’attività fisica 4 ore - lunedì 25 maggio

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DESTINATARI
Il Corso è aperto a tutti ed è particolarmente rivolto a Tecnici di interesse federale, Direttori Sportivi, allenatori e preparatori fisici impegnati in attività agonistica di alto livello e di specializzazione giovanile, Docenti delle Scuole Regionali di Sport, studenti in Scienze Motorie e specializzandi in Medicina dello Sport, specialisti di settore.

DOVE
Centro di Preparazione Olimpica “Giulio Onesti”, Largo G. Onesti 1, ROMA

QUANDO
13 -20 -27 aprile; 11-18 - 25 maggio 2015

QUOTA
€ 400 + € 2 (bollo amministrativo)

SCONTI E CONVENZIONI
€ 360 + € 2 (bollo amministrativo): FSN/DSA/EPS, Sport in Uniforme, Community SdS, Società Sportive iscritte al Registro Coni, Laureati in Scienze Motorie o Diplomati Isef

CREDITI FORMATIVI
Secondo quanto previsto dalle linee guida dello SNaQ in merito alla formazione permanente, la Scuola dello Sport riconosce al Corso dei Crediti Formativi che saranno quantificati da ciascuna Federazione di appartenenza.

MODALITÀ DI ISCRIZIONE
Le domande di iscrizione dovranno pervenire entro venerdì 10 aprile. Dopo aver effettuato la registrazione sul sito della Scuola dello Sport, occorre compilare il modulo online presente all’interno della scheda del Corso. Compilato il modulo si riceve una e-mail di conferma con i dati per effettuare il bonifico. È considerato iscritto al Corso solo chi offre evidenza dell’avvenuto pagamento

INFORMAZIONI
Tel: 06/36726.9114 - 9162
E-mail:
sds_catalogo@coni.it

CODICE CORSO
B1-06-15

Prossime Regate

  • BRISBANE - 12-19/10/2019
    INAS Global Games
    RISULTATI e START LIST
  • SANREMO - 19/10/2019
    Campionato del Mediterraneo Coastal Rowing - Tappa di Sanremo
    Regolamento EuroMed2019
    Classifica EuroMed dopo 10 tappe
    Campionato Mediterraneo Planimetria
    Partenze regata Riviera dei Fiori
    Partenze regata "Via le Mani"
  • BARDOLINO - 19/10/2019
    Regata Internazionale Esagonale Giovanile
    RISULTATI GARE
  • ROMA - 19-20/10/2019
    Campionato Italiano Sprint
  • TORINO - 19-20/10/2019
    Regata Nazionale Promozionale Para Rowing - Trofeo "Rowing for Tokyo 2020"
  • EUPILIO - 19-20/10/2019
    T.E.R.A.
    RISULTATI FINALI Domenica
    RISULTATI FINALI Sabato
  • NARO - 20/10/2019
    Campionato Regionale di Fondo
  • BOSA - 20/10/2019
    Regata Regionale Sprint Trofeo Laria SLITTATA DAL 13/10 AL 20/10
  • BARDOLINO - 20/10/2019
    Regata Regionale Valida Montù e d'Aloja
    RISULTATI GARE
  • SANREMO - 20/10/2019
    XVI Traversata Remiera Sanremo-Montecarlo Coastal Race (Regata Internazionale)
    Partenze regata CoastalRace

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