SdS: HIIT & Sport. Dalla teoria alla pratica

Come è possibile applicare il metodo High Intensity Interval Training (HIIT) nella preparazione atletica? È indicato solo nel fitness o si può adattare a diverse discipline sportive? Come si organizza un circuito efficace senza attrezzi? E’ possibile adattarlo sia ai giovani atleti sia ai professionisti?
Queste sono alcune delle tematiche che verranno affrontate durante il seminario. Nella prima parte della giornata, il professor Carlo Castagna, responsabile del laboratorio di metodologia dell’allenamento applicata al calcio a Coverciano, illustrerà il presupposti teorici dell’allenamento HIIT, evidenziando potenzialità, limiti e le sue possibili applicazioni nelle diverse discipline sportive. Nel pomeriggio, che si svolgerà in palestra, si concentrerà l’attenzione sugli sull’applicazione del metodo a corpo libero e/o con attrezzi non convenzionali, attraverso l’esperienza sul campo ormai decennale in questo specifico metodo di allenamento di Fabio Inka.

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DESTINATARI
Il Seminario è aperto a tutti e particolarmente rivolto a trainer, preparatori atletici, maestri di sport, Tecnici di interesse federale, Allenatori e Preparatori, Fisici impegnati in attività agonistica di alto livello, Docenti delle Scuole Regionali dello Sport, Laureati e studenti in Scienze Motorie e specializzandi in Medicina dello Sport

QUANDO
26 Settembre 2018

DOVE
Centro di Preparazione Olimpica “Giulio Onesti”, Largo G. Onesti 1, ROMA

QUOTA
€ 150 + € 2 (bollo amministrativo)

SCONTI E CONVENZIONI
€ 135 + € 2 (bollo amministrativo): Società Sportive iscritte al Registro CONI, Community SdS.
€ 75 + € 2 (bollo amministrativo): tecnici presentati da FSN/DSA/EPS, Sport in uniforme, laureati e studenti
in Scienze Motorie o Diplomati ISEF, laureandi e laureati in Medicina dello Sport.
Possono essere previste gratuità per FSN, DSA, EPS, Sport in uniforme e docenti delle Scuole Regionali dello Sport.

CREDITI FORMATIVI
Al termine del Seminario verrà rilasciato un attestato di partecipazione. Secondo quanto previsto dalle linee guida dello SNaQ in merito alla Formazione Permanente, la Scuola dello Sport riconosce al Seminario dei Crediti Formativi che saranno quantificati da ciascuna Federazione di appartenenza. Attività formativa inserita nella piattaforma SOFIA del MIUR valida per l’aggiornamento degli insegnanti ai sensi della direttiva MIUR 170/2016.

MODALITÀ DI ISCRIZIONE
Le domande di iscrizione dovranno pervenire entro lunedì 24 Settembre. Dopo aver effettuato la registrazione sul sito della Scuola dello Sport, compilare il modulo online presente all’interno della scheda del Seminario. Compilato il modulo si riceve una e-mail di conferma con i dati per effettuare il bonifico. L’iscrizione si riterrà completata con l’invio a [email protected] della copia del bonifico e, per usufruire delle agevolazioni previste, della segnalazione da parte delle organizzazioni sportive di appartenenza (FSN, DSA, EPS, Sport in uniforme, Scuole Regionali dello Sport) o copia del certificato di iscrizione o di Laurea in Scienze Motorie.

INFORMAZIONI
Tel: 06/3272.9235
E-mail: [email protected]

CODICE SEMINARIO
B1-17-18

Il seminario si terrà al raggiungimento di un numero congruo di partecipanti.